米饭这么做太好吃,连炒菜都省了,孩子吃了

说起电饭煲，可以说家家都有的，也是最常用的电器了，人们经常会用它来煮饭，放上米和水，接通电源就能很轻松的吃到白米饭了，可以说完全没有什么技术含量。但是其实电饭煲的作用不仅仅是这些，你可用它来做煲仔饭、也可用它来做菜、蒸蛋糕。。。真的只要发挥你的聪明才智去充分利用它，它就可发挥更多更大的功效。

今天就给大家推荐一道用电饭锅做出来“腊肠红薯焖饭”，这是我们一起常常在学生宿舍偷偷制作的美食，无须炒菜，饭菜一锅出，让简单的米饭营养更加丰富。红薯是碱性食品，常吃能减肥瘦身、降胆固醇，抗癌防癌，防止亚健康和心脑血管病等“现代病”；而腊肉带有腊味的独特鲜香，再加入些粗纤维的芹菜丁，这样营养搭配更均衡。

这道焖饭制作起来很简单，将红薯和西芹切成细丁后和米一起放入电饭煲中，加入适量的水，再将腊肠放在表面，下面的工作就可交给电饭煲了。等到米饭煮好了，加入点小葱末拌好即可。我家隔三差五这么煮米饭，绵软香甜，营养丰富还能吃饱耐饿，连炒菜都省了，孩子连吃了三碗说明天还要这样做。

原料：大米1小碗红薯1个腊肠1根西芹1盘小葱1根油盐适量

制作：1.准备好原材料；2.洗净的大米放入电饭煲中；3.加入红薯丁；4.加入西芹丁；5.加入适量的盐和少许油，拌均匀；6.将香肠片铺在最上面；7.加入比平时多一点的水；8.盖好盖，按下煮米饭的功能键；9.时间到米饭就煮好了，放入小葱末后拌均匀即可；

10.盛入碗中。

小贴士：1.煮米饭时加入点盐和油，能使得米饭更有味道；2.放入水的量比平时多一点即可；3煮好的米饭加入点小葱末拌均匀味道更香。

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