女人不想做黄脸婆就要多吃它,每天坚持

女人不想做“黄脸婆”就要多吃它，每天坚持喝一碗，满脸胶原蛋白银耳红枣粥大家都非常熟悉吧，很多的朋友都喝过，也在家里做过，做法非常简单，多喝这种美容养生的粥，对我们皮肤特别好，最明显的效果就是美容养颜，面部皮肤红润有光泽，每天坚持喝一碗，保证让你满脸胶原蛋白。如果觉得你的皮肤暗淡无光，一点都没有光泽，那就是需要调理身体了，不过别慌，接下来就给大家推荐一款非常美容滋养皮肤的粥。银耳红枣粥，我们一起来看一下超简单的做法。银耳里面含有的胶原蛋白非常多，熬煮银耳粥喝也是美容养颜效果最好，最见效的，不知大家有没有试过，我自己的亲身经历告诉大家，觉得管用哦，平常对养生美容的食物比较上心，有一段时间，每天在熬粥的时候都放一个水果，苹果或者梨炖煮粥喝，一个月之后，面部皮肤明显滋润漂亮了许多。让周围很多小伙伴羡慕不已，纷纷猜测我用了什么化妆品，其实就是每天坚持喝美容养颜粥才起的效果。接下来我们来看看，银耳熬粥喝怎么做吧？首先，我们准备食材，准备好银耳，枸杞，冰糖，百合，食材准备好之后，先把银耳放在冷水里浸泡一个小时，把银耳泡发，泡发之后，把银耳用手撕成小块，清水冲洗干净，放在炖锅里，在锅里加入一些清水，沒过银耳即可。然后大火煮开，在锅里加入百合，红枣，枸杞，都放到锅里开始炖煮，大火煮开之后，转成小火慢慢焖煮，焖煮至汤汁浓稠，出明胶的状态，银耳在熬煮的时候，能看到锅里有一层特别透明的胶质，这就是银耳熬出胶来了，这种粥喝着才有营养，最养人，这样美味营养的银耳粥就做好了，大家有没有学会呢，做法非常简单哦。在电饭锅里熬煮银耳粥最好不过了，电饭锅不容易煮糊，毕竟要炖煮很长时间，至少炖煮20分钟哦，才能炖煮出银耳的营养来，炖煮的时候把冰糖放进去，用勺子要不停搅拌，防止粘锅底，爱美的女性朋友们，每天坚持喝一碗银耳粥，女性朋友不想做黄脸婆更要多喝银耳粥，每天一碗，保证满脸胶原蛋白。

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