米饭不一定非要搭配菜肴来吃,几种米饭的另
白癜风的医疗 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/130903/4249431.html
上一篇文章: 米饭夹生怎么办5个补救方法告诉你 下一篇文章: 网红懒人焖饭,荤素搭配,营养美味,咸香下
米饭只能就菜吃?这几种吃法让你以后再也离不开米饭
中国人吃菜必须有主食的搭配,米粉就是日常饮食中的主角之一,米饭可以搭配各种菜肴来食用,味道口感细腻,米粒饱满质感嫩滑,是最佳的主食。米饭不仅吃起来可口,还有诸多营养,补中益气、健脾养胃、通血脉和五脏等等,毕竟米饭中含有蛋白质、脂肪和淀粉,利于身体健康,但随着饮食上的发展越来越快,米饭不一定非要搭配菜肴来食用,今天小编给大家介绍几种米饭的另类吃法。
耳光炒饭耳光炒饭这个名字就比较吸引人,但其实耳光炒饭跟打耳光并没有关系,但耳光炒饭的制作食材上却比较丰富,不仅要准隔夜的米饭,还要准备大头虾、咸鸭蛋、豌豆、盐巴、黑胡椒,还有最重要的鸡蛋,然后搭配一起进行爆炒,根据自己的口味调料,味道上鲜美可口,营养也均衡。
焖饭焖饭拥有很出众的色香味,而且不同于其他制作方法,味道上香浓可口,主要是准备的食材爆炒后放入生米中,然后用电饭锅进行焖制,这样就使得焖饭的味道很浓香,当然吃起来也比较鲜美,根据自己的口味添加调料。
煲仔饭煲仔饭属于目前最流行的米饭吃法,味道上集齐了咸、鲜、香等多种口味,而且搭配的食材也营养丰富,排骨、鸡、牛肉、青菜等,而且刚出锅煲仔饭的又香又脆,吃一口鲜美无比,制作煲仔饭一定要注意配料的比例,否则会使得煲仔饭失去原有的口味。
米饭成为了人们离不开的主食,但米饭不一定要搭配菜来食用,上述这几种米饭做法,不需要菜一样吃的美味健康,其实就是米饭跟菜结合一起来进行制作,本质上输出同归,但做法简单,十分方便,对于繁忙的你来说,营养又健康
转载请注明:http://www.abuoumao.com/hyfz/2435.html