别在傻傻的直接吃这玩意儿,换一种方法让它

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紫薯,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯中锌,铁,铜,锰,钙,硒均为天然,并且铁,钙含量特高;其中的纤维素含量高,可促进肠胃蠕动,改善消化道环境,预防胃肠道疾病的发生。它口味细腻甜滑,香味浓郁,低脂肪、低热能量,也是减肥者喜爱的食品之一。

精灵钟情它,不仅仅是因为它营养好,口感好,更喜欢的是它那一抹紫,迷情紫色哦,谁人不爱?平常买紫薯,大多数都是直接蒸熟当主食吃,一来二去就让人腻歪了。那就稍稍的花一些小心思,别在傻傻的直接吃这玩意儿,换一种方法来料理它,让它惊艳四方~~~紫薯发糕,淡淡的紫色,口感超松软,味道香甜,切小块摆入盘中,是非常养眼的一道甜品糕点,就连宴客,哄小盆友都超级棒滴。。。

原材料:紫薯克,面粉克,清水克

配料:酵母7克,提子干30克,白砂糖40克

具体做法:

1:各式食材准备。

2:紫薯洗净,去皮切片。

3:放入蒸盘中,入蒸锅,大火蒸20分钟。

4:其中,用清水浸泡提子干备用。

5:蒸熟的紫薯,放入料理杯中,加入20克白砂糖和少量清水,打成细腻的紫薯泥。

6:深盆中,加入面粉和剩下的白糖。

7:加入紫薯泥,酵母粉。

8:慢慢的加入剩下的清水,翻拌成稍稀的糊状。

9:6尺的蛋糕模具内壁涂抹一层薄油,将面糊倒入模具中,表面有刮刀抹平整。

10:在表面装饰上泡软的提子干。

11:覆保鲜膜,让其发酵。

12:发至模具8分满,在保鲜膜表面戳小气孔。

13:电饭锅内胆加入适量水,放蒸架后搁上发糕模。

14:选择蒸的功能,用时30分钟。

15:蒸好的发糕,取出脱模,切块即可美美的享用啦。

PS:

1:拌好的面糊,不能太干了,稍稍稀一些的蒸出来,口感更松软。

2:发糕上的果干,可以替换成自已喜欢的,如红枣,核桃,蔓越莓干。

3:天气冷的地方,可以用温水来和面,或使用烤箱的发酵功能。



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