电饭煲版红糖糯米饭豆果美食

ByAi.低调做人

用料

糯米1碗葡萄干30克大枣0克红糖30克

做法步骤

1、糯米提前一夜泡好，电饭煲锅底铺上一层糯米

、铺上一层红枣和葡萄干

3、铺上一层糯米，再铺上一层红糖，红糖上再铺上一层糯米加没过糯米的水电饭煲蒸饭键

4、开吃啦

糯米的营养功效

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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