素厨房电饭煲就能做的素食满汉全席qu

在厨房大家族里,

电饭煲相对砂锅、高压锅等要“傻瓜”,

既不要高深烹饪技巧、

操作起来也比较简单!

对于新手来说,最具亲和力。

同时也给人功能单一的局限性感觉...

其实电饭煲里有大学问呢!

不仅能煮饭煲粥,做菜也能轻松搞定!

懒人们有福了,一起来看看吧!

「小碗蒸饭」

用料:米(吃多少用多少);水适量;大枣1颗(如果想吃其他的也可加入)

做法:

a.先把米淘好,放到碗里,我这个竹碗太酷,买不到用普通碗哈,加水大致没过米半截手指节,就是大概一厘米的样子,然后放一颗枣,放枣有枣香,你也可以放栗子,会有栗子香。

b.电饭锅加水,倒个一小碗就行,没有电饭锅,那就其他锅加水,然后放进去蒸,电饭锅用普通煮饭功能,有些到时间自动会关机,有些不会,不会就蒸30分钟,如果是蒸锅,就水开后蒸30分钟。

c.最后好了就这样,感觉还蛮高端大气上档次吧!

Tips:

一个人就一碗,两个人就两碗,也适合晚上要控制饭量的。熟练了可以希望的米饭软硬程度就不同的水量。

「电锅菜饭」

用料:白米1杯;清水适量;胡萝卜1根;青豆3两;水发香菇4朵;素腊肠1根;芝麻香油少许;盐1/2小匙;黑胡椒粉适量

做法:

a.将香菇用温水浸泡半小时至变软,切成细丁状。将青豆洗净备用,将胡萝卜切成细丁状;素腊肠切成细丁状;白米洗净备用。

b.取一宽口的电饭锅,按下“煮饭键”加入少许的芝麻香油,放入香菇丁及素腊肠丁,加上锅盖让其干煎约2分钟(使其中的油脂煎出少许)。

c.然后再放入青豆,胡萝卜丁,盐、翻炒均匀。

d.再放入洗净的大米,用锅铲将饭菜拌匀。

e.加入适量的清水,水量以刚没过菜饭即可,按下“煮饭键”盖上锅盖,等到电锅跳至“保温键”后再焖约5分钟即可,将煮好的饭再拌匀即可食用。(喜欢黑胡椒粉的可加入少许拌匀更香)。

Tips:

做好菜饭的关键是煮饭的水要放的适当,水太少会导致米不熟,或是太干硬。水太多会显的太软烂,通常要熟悉您常用的电饭锅,煮到软硬适度,要放多少的水量才好。

「日式素暖锅」

用料:北豆腐半块;蒿子杆1把;香菇5朵;魔芋适量;生抽60ml(4大匙);糖2勺;水ml

做法:

a.备料,蔬菜洗净。魔芋用丝或结都可以,要放入开水中焯一下去腥味。

b.北豆腐切片,放入锅中加少油略煎一下(通常寿喜锅用烤豆腐,我觉得煎的也不错,在家好操作)香菇去蒂,用刀在表面切漂亮的十字,注意~如果只是在香菇表面划十字的话,煮出来是不会变成这样滴。

c.将生抽、糖和水放入电饭煲中烧开,然后码入煎豆腐、魔芋、香菇煮个三五分钟,放上一把蒿子秆,盖上盖子闷一下拌匀开吃~

「电锅煲煎饺」

用料:速冻水饺;油;水

做法:

a.电饭煲擦干确认没有水,倒入能够平铺底部的油,码好速冻饺子,不需要解冻神马的,直接摁“煮饭”就好了~

b.电饭煲跳起至“保温”时,开盖,加入没过饺子大约三分之一多一点的水,盖好,继续摁“煮饭”。

c.等再次跳起至“保温”时,煎饺就ok啦!

「蒸南瓜」

用料:南瓜约克;豆豉2汤匙;;小米椒1个;盐少许;油少许

做法:

a.豆豉洗干净沥干水,小米椒切细碎,南瓜切小条状备用。

b.电饭煲烧热,倒入少许油,倒入豆豉,一半的小米椒碎炒香。

c.炒香后装起配料,把锅洗干净,装入2大碗水,烧开。

d.南瓜放入一小勺的盐,拌均匀,然后铺在碟子中。

e.把炒好的配料铺在已经碟子上已经摆好的南瓜上面。

f.南瓜入电饭锅,按蒸煮键,蒸6分钟左右即可取出。

g.取出的南瓜,再撒上剩余的小米椒碎,即可享用。

「栗香黑米糕」

用料:黑米50g;糯米60g;板栗4个;葡萄干8g;枸杞适量;坚果以及桂花适量;糖适量;水适量;橄榄油适量

做法:

a.黑米和糯米洗干净倒入电饭煲中,就像平时煮米饭那样做成黑米饭。

b:板栗是熟的,你可以买外面卖的糖炒板栗回来,把壳剥了。

c:板栗加入椰奶倒入粉碎机里,打成泥。

d:把板栗泥倒入锅中,加入糖,加入适量水,开中火一边煮一边用勺子搅动至糖融化,把水收干,盛出来。

e:准备一个玻璃盒,刷上橄榄油防粘。

f:把煮好的黑米饭,均匀的铺在玻璃盒里,用勺子压平,压实,勺子也可以刷上油。

g:再铺上栗蓉抹平压实。

h:再铺上一层黑米饭,压平。

i:然后倒扣。

j:刀刷上橄榄油~把黑米糕切成一块一块的,放上葡萄干和枸杞,坚果,撒上桂花装饰一下就好了!

「焦糖地瓜」

用料:地瓜1-2个;白砂糖适量;水适量

做法:

a.地瓜洗净后削皮,切成滚刀块儿;

b.将切好的地瓜块儿放入电饭锅内,加水至快要淹没地瓜,并在表面撒一薄层白砂糖;

c.盖上锅盖,按下煮饭键,等电饭锅自动煮好就OK了~

Tips:

1.加水时不要加多了,不用没过地瓜块儿;2.糖的量看个人口味啦,地瓜本身有甜味,我是喜欢甜一些的;3.煮好以后用勺子轻翻动地瓜,在锅里滚一滚,沾满焦糖液;4.最后,趁热吃吧~

「牛轧糖」

做法:

a.生的花生度烤20分钟左右,烤出香味,温度时间自行把握,不要烤焦,建议15分钟后拿出烤箱观察一下,坚果热的时候不脆,冷却一会儿就脆了。切碎待用。

b.准备好食材。

c.电饭煲开煮饭档,放入棉花糖和黄油加热(必须是不粘锅)。

d.待棉花糖和黄油完全融化后充分拌匀,一定要把棉花糖中气泡排出。

e.再加椰子粉拌匀,加花生拌匀。

f.取出倒入不粘的烤盘内,压平,趁热用刮板把四周弄整齐,放凉冷却后硬了再切块包装。

g.可根据自己的喜好添加不同的辅料制作成黑芝麻核桃味,可可花生,原味花生,抹茶核桃,玫瑰蜜饯杏仁味等。

Tips:

1、这方法在炉上用不粘锅小火加热也可以,两种操作必须都是不粘锅。

2、各种坚果都可以加入,也可以用葡萄干、蔓越莓之类的蜜饯替代一些坚果,但总量不变。

3、加入可可粉之类的大概3-5克左右,视个人口味。

4、生坚果要烤熟。

5、整型要用不粘烤盘或硅胶垫,不然很粘。

电饭煲虽然用法多,操作不当,

还真会埋下安全隐患!

一起看电饭煲的使用常识吧!

1.煮饭时应有人看守,以防汤水等外溢流入电器内,损坏电器元件

2.轻拿轻放,不要经常磕碰电饭煲。因为电饭煲内胆受碰后容易发生变形,内胆变形后底部与电热板就不能很好吻合,导致煮饭时受热不均,易煮夹生饭

3.使用电饭煲时,注意锅底和发热板之间要有良好的接触,可将内锅左右转动几次

4.饭煮熟后,按键开关会自动弹起,此时不宜马上开锅,一般再焖10分钟左右才能使米饭熟透

5.在清洁过程中,切勿使电器部分和水接触,以防短路和漏电

6.清洗内胆前,可先将内胆用水浸泡一会,不要用坚硬的刷子去刷内胆。清洗后,要用布擦干净,底部不能带水放入壳内。外壳及发热盘切忌浸水,只能在切断电源后用湿布抹净

7.用完电饭煲后,应立即把电源插头拔下,否则,自动保温仍在起作用,既浪费电,也容易烧坏元件

8.不宜煮酸、碱类食物,也不要放在有腐蚀性气体或潮湿的地方

9.使用时,应将蒸煮的食物先放入锅内,盖上盖,再插上电源插头。取出食物之前应先将电源插头拔下,以确保安全

别犹豫,开煮吧!



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