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这款懒人早餐,搅一搅蒸一下,手不碰面就能做好,大人小孩都爱吃

文/湘湘的厨房

湘湘是南方人,对玉米面粉,以及发糕这类的食物基本没什么接触,第一次吃玉米面发糕还是在参加工作后,本地的天津人,中午带饭的时候,她带了玉米面的发糕,香甜,蓬松的口感,相比馒头的口感来说,更有一番风味呢。我也询问过她,关于玉米面发糕的做法,她跟我说了之后,我就直接放弃了,那时我觉得挺复杂的,而且不一定成功。

这两天做了几次玉米面发糕,做法比较简单,所有食材混合之后,搅拌搅拌,然后等它发酵好,上锅一蒸,出锅后的味道也还不错,所以也分享出来,希望第一次上手的小伙伴也能轻易就做好,希望像我一样比较懒的人,也喜欢这种发糕的做法。玉米被称为黄金作物,它也是当之无愧的“第一黄金主食”,它的营养也很丰富,营养专家称,玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,它所含的氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物益智,热量也比较低,还有饱腹感,所以也适合减脂的人群食用。这样的营养又便宜的粗粮,经常食用还是挺不错的呢。

所需材料:中筋面粉克,玉米面粉(细玉米面)克,鸡蛋一个,水克,白糖40克,无铝泡打粉2克(如果没有,可以不加),酵母3克。

具体步骤:

1、准备一个大碗,在碗中秤好面粉g,玉米粉克,磕入1个鸡蛋,加入酵母粉,泡打粉,白糖,然后加入清水搅拌成没有干粉的状态,不用揉面,这个面团也是比较湿的,没法下手揉。玉米面可以用开水烫一下,这样口感没那么粗糙。我比较懒,就省略这一步了。

2、在模具的四周和底部刷一层薄油,可以用6寸的活底圆模,没有的话,用大碗也可以代替,就是脱模时候,没有用活底圆模那么方便了。再把面糊倒入模具,将表面抹平。

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3、将面糊盖上锅盖,让它发酵,现在夏天气温高,大概是半个小时就发好了,千万不要发过头了,要不容易有酸味。大概发酵到模具的八九分满就可以,体积是原来的2倍大小。可以在上面点缀上红枣或者葡萄干。

4、蒸锅内倒水,宁可多一些,也不要水少了,要不锅干了,容易烧坏锅体。冷水上锅蒸就可以,等水开之后蒸四十分钟,关火后再焖5分钟就可以出锅。

5、出锅之后放到不烫手再脱模,将一个杯子放在模具的底部,轻轻往下一拉即可脱模。

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