世卫组织声明停止使用ldquo1电饭

魏今年33岁。这个年纪的人都是上有老下有小，担子很重。为此，他一直在外打工，但由于文化程度不高，只能送外卖。每天跑来跑去很辛苦。

每次我拨通老婆的电话，他们都会聊一聊，想想以后，说现在工作会轻松一点，多存点钱，然后回老家做点小生意。

前一段时间，肖伟经常感到虚弱，精神不集中。他送外卖的时候差点看错地址。他不想让妻子担心，所以没提。他总是说他身体健康。

谁会想到厄运是给有恶业的人的？当天下班回到出租屋准备睡觉时，突然感到腹痛难忍。意识到情况不对，肖伟强支撑着自己，拨打了。

医院后，经过一系列检查，医生在肖伟的肝脏左上方发现了一个4厘米的肿瘤，可以确认是肝癌。

这个结果震惊了肖伟。毕竟他身体一直很好，也没生过什么大病。他怎么会突然得了癌症？

世卫组织声明：停止使用“1电饭煲”，否则它可能会掏空你的肝脏，尽快更换。

在调查病因时，医生了解到，肖伟平时做饭用的电饭煲是商场做活动时免费赠送的。用了没多久，电饭煲内胆的涂层上出现了大量划痕。

粗心的肖伟觉得这不是问题，所以他没有扔掉它，继续使用它。殊不知，这种劣质品牌的廉价电饭煲才是导致肝癌的罪魁祸首。

医生指出，这种电饭煲在高温环境下会产生大量有害物质。随着脱线涂层进入人体，损害我们的肝细胞，引起肝细胞病变和坏死，引起肝硬化、肝炎等肝脏疾病。严重者可能直接引发肝癌、肝癌。

医生提醒：这种行为也是肝癌的“推进器”。

此外，医生还了解到，为了多赚钱，肖伟每天送十几个小时的外卖，每天凌晨睡觉，睡眠时间不到六个小时。

长期睡眠不足会导致内分泌失调、激素失衡、维生素流失等，最终导致肝脏免疫力下降。此时，肝细胞容易发生病变。不仅如此，肝脏受损后会在夜间自我修复，熬夜会影响肝脏的正常运转。

所以我们最好保证每天有8小时的连续睡眠，尽量在晚上10点前入睡。

当肝脏受损时，身体会发出以下“求救信号”。不要粗心大意。

1.浑身无力。

肝脏是一个代谢器官。肝细胞病变后，体内有害物质无法排出，免疫力也会下降。这个时候，大部分人的精神状态都会特别不好，一整天都会感到极度的疲惫和虚弱。

2、频繁腹泻

若是肝功能正常，那么胆汁会通过胆总管进入肠道，促进人体消化，但是，肝脏受损后，胆汁就无法正常分泌，随即引发肠道菌群失调，导致人体频繁腹泻。

3、异常出血

凝血因子大量存在于肝脏当中，肝功能异常，会影响凝血因子合成，导致肢体出现大量淤青，并且，毛细血管较多的牙龈、鼻腔可能会频繁出血。

想要保护肝脏，远离肝病，需要做好3件事

首先，补充养肝元素

其次，适量运动

适当地进行有氧运动，可以保证肝脏供血充足，提高肝细胞的活性，并且可以防止免疫力下降，避免肝细胞发生病变。

建议，中老年人和肝病患者选择强度较低的运动，例如八段锦、横向走、太极拳等，避免给肝脏造成不必要的压迫。

身体强健的年轻人，不妨选择游泳、长跑、跳绳等高强度运动。每周只需要锻炼2~3次，但每次锻炼的时间至少要在30分钟以上。

最后，定期体检

我们最好每年进行1~2次体检，来了解自己的身体状况。即使肝脏已经发生了病变，也能通过体检，起到早发现、早治疗的作用，防止病情恶化。

体检报告出来后，我们可以通过下述几个指标，来判断肝脏目前是否健康。

胆红素（1.7umol/L~17.1umol/L）：肝功能下降，肝脏受损比较严重时，胆汁淤积在体内，血清胆红素数值就会升高。

转氨酶（为0U/L~40U/L）：肝病初期，肝细胞受损、坏死时，转氨酶就会转移到血液中，血清转氨酶数值会出现变化。