推荐电饭锅不仅可以蒸饭还可以做这
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家里的电饭锅除了蒸米饭,还可以煲汤,也可以做炖菜,味道都非常好。而且省时省力,大家不妨试试看~
第一道:莲藕排骨汤
莲藕排骨汤,口味香醇、清淡不油腻、制作又极其简单,非常推荐居家一试。
营养分析:莲藕的营养价值很高,具有消食止泻、开胃清热、滋补养身、美容养颜等功效。排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不仅可以润肠道、清热消痰、补血养颜,还可以健脾胃,是一款非常适合秋季食用的汤水。
具体制作方法
第一步:准备食材。排骨克、莲藕1根、姜1小块、香葱适量。
第二步:冷水下锅,将排骨焯一下捞出备用。(焯排骨的时候可以放一勺料酒除腥)
第三步:将莲藕去皮切块、姜切片备用。
第四步:将排骨、莲藕、姜片一起放入电饭锅中,再倒入毫升温水。
第五步:选择煲汤功能即可。(如果电饭锅没有煲汤键,可以先选择煮饭20分钟,再保温1个半小时)
第六步:煮好的汤放适量盐调味,食用的时候撒少许香葱碎即可。
第二道:雪梨银耳汤
银耳味甘、淡、性平、无毒,是一味滋补良材。其滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、安眠健胃、养阴清热、润燥等功效,对阴虚火旺者尤其适用。另外,银耳富含天然胶质,再加上它的滋阴作用,长期食用可以起到美容润肤的功效。
具体制作方法
第一步:准备食材。泡发好的银耳克、梨1个、冰糖适量、枸杞适量。(冰糖的量随自己的口味准备)
第二步:将梨去皮切块备用。
第三步:将银耳、梨、毫升水一起放入电饭煲内。
第四步:选择煲汤功能。
第五步:大概一个半小时后,将枸杞和冰糖放入锅内,再炖半个小时即可。(这道汤不适合长时间存放,所以最好当天尽快食用完)
第三道:啤酒炖牛肉
牛肉富含丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要,能提高机体的抗病能力。其脂肪含量又相对较低,所以味道鲜美,广受人们喜爱,享有”肉有骄子”的美称。
具体制作方法
第一步:准备食材。新鲜牛肉克、蟹味菇一包、啤酒一罐、红辣椒10个左右、姜一块、蒜一头、八角3枚、花椒适量、香叶适量、酱油半碗、白糖适量、盐适量。
第二步:将牛肉切成2厘米左右的方块,姜切片。
第三步:牛肉焯水。一定要冷水下锅。
第四步:水开后,将肉捞出放入电饭锅内。
第五步:趁热倒入酱油、白糖迅速拌匀。
第六步:加入花椒、八角、香叶、姜、红辣椒、蒜拌匀。
第七步:倒入啤酒、蟹味菇。加入适量的盐。
第八步:盖好锅盖,大概炖煮1个小时就可以了。
小提示
1、一定要趁热加入酱油、白糖,然后要迅速拌匀。这样更易上色,肉质口感也更香
2、若炖好后汤汁很多,可以倒入炒锅中,大火收汁。
第五道:香菇鸡腿饭
鸡腿肉质滑嫩,香菇味浓,米饭在吸收了鸡肉和香菇的香味后,颗粒分明,肉香四溢,唇齿留香,回味无穷。不得不提的是这种饭菜一锅出的做法,简单实用,省时省力。非常推荐大家一试。
具体制作方法
第一步:准备食材。大米适量、鸡腿3个、干香菇适量(也可以用新鲜的香菇,但干香菇的味道更好一些)、姜1小块、葱1段、青椒1个(青椒属于配菜。配菜也可以按照自己的喜爱换成别的蔬菜)。
第二步:干香菇提前泡发。(干香菇泡发方法:将香菇清洗干净后放入温水盆中泡软,然后再用手朝一个方法轻轻的搅动,就可以将香菇上的沙粒清洗出来并沉到盆底。接下来将香菇捞出,再冲洗一下就可以了)
第三步:鸡腿清洗干净,在表面划几刀。然后放入大碗中,依次放入1勺料酒、2勺生抽、半勺盐、2勺糖、半勺鸡精,抓匀后让其腌制2个小时以上。
第四步:锅中倒入少许食用油,油热后将鸡腿放入锅中,小火开始煎制。
第五步:煎到鸡腿表面微黄时,放入姜丝煸炒出香味。
第六步:将香菇放入锅中煸炒匀均。然后放入半勺盐、1勺生抽调味。
第七步:大米淘洗干净,放入电饭煲中。
第八步:将锅中的鸡腿和香菇一起倒入电饭煲中,再加入适量的清水(平时蒸饭放多少水,现在就放多少)。然后选择电饭煲中的煮饭功能即可。
第九步:饭煮好后,准备配菜。锅中放入适量的水,水烧开后,放入1勺盐、1勺食用油,然后将青椒丝放入锅中焯熟捞出。
第十步:将米饭和鸡腿盛出,再搭配上配菜即可上桌。
第五道:海带排骨汤
这道汤做法非常简单,用料也很常见,只有海带和排骨,是一道零门坎的鲜美汤水。
具体制作方法
第一步:准备食材。排骨适量、干海带结适量、姜适量。
第二步:将海带泡发,然后清洗干净。
第三步:锅中倒入适量的清水,然后将排骨放入锅中,再倒入一勺料酒,大火烧开后撇去浮沫,转小火煮五分钟,最后将排骨捞出备用。
第四步:将排骨和两三片姜放入电炖锅中,再倒入亳升左右的水。
第五步:选择排骨汤功能,然后盖好盖子开始炖煮。
第六步:炖到一个半小时左右,将海带放入锅中。盖好盖儿,再接着炖。
第七步:炖好后调味,根据口味放少许盐即可。
小提示
1、排骨最好选择仔排,而且越新鲜越好,千万不要用冷冻了很久的排骨来做。
2、泡发海带结需要很长的时间,所以最好提前泡发。而且泡发的过程中,要多换几次水。
3、炖汤的水要一次性加足,千万不要中途再加。
4、炖汤过程中不要经常揭盖儿。
5、炖汤要后放盐调味。
6、也可以将电炖锅换成电饭锅,做法一样。味道一样鲜美。
乐悠厨房
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