建议上班族这几道懒人美食得学会,一周
对于上班族来说，最苦逼的事情莫过于累了一周，还要继续在厨房里迎着滚滚热浪，做饭烧菜。
今天不妨学几道懒人美食，告别烟熏火燎，让家人一周的美味不重样！
01绵香粉蒸排骨
一道非常经典的家常菜！直接用调好味的蒸肉米粉做，简单易学，失败概率极小！
排骨腌制入味，和蒸肉米粉合二为一，蒸熟后的排骨糯而清香，肥而不腻，软烂入味，甚至不用细嚼。而锅底的番薯和土豆块也吸饱了米粉和排骨的精华，绵绵糯糯，入口即化，妙极！
用料：排骨g、蒸肉米粉g、土豆g、红薯g
排骨腌料：蒜泥3瓣、姜末3g、料酒10g、豆瓣酱25g、生抽20g、老抽4g
做法：
把洗干净的排骨小块放在大碗里，放入料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、蒜、姜末，抓匀。小贴士：豆瓣酱事先剁碎。
2、抓匀后的排骨均匀的裹上五香蒸肉粉。切好的红薯块、土豆块上放一点盐，然后均匀裹上蒸肉粉。
3、在蒸笼屉里垫一张油纸，底层铺上土豆块、红薯块，上层放上排骨，整齐码好。
小贴士：家里没有蒸笼屉，放在耐热的盘子、碗也是可以的。
4、入蒸锅，蒸1小时，蒸至排骨软烂，最后撒上葱花。
小贴士：用高压锅蒸更省时。食用的时候可以淋上一些香醋和香油。
02腊味煲仔饭
这种饭菜合二为一的做法特别适合懒人
材料：大米、广式香肠、腊肉、青菜、香菇、青豆、茶叶蛋、葱、酱油、黑胡椒粉、食用油、白糖、麻油、盐
做法：
1、电饭煲水烧热，将青菜、香菇和青豆在里面煮到半熟，捞出来备用
2、香肠、腊肉切片，葱切碎备用
3、大米洗净，放进电饭煲，等水快煮干的时候，放进香肠片、腊肉片、青菜、香菇和青豆，搅拌一下，继续煮
4、煮几分钟后，再次打开盖子，加入酱油、食用油、麻油、白糖和盐混合的调味汁，搅拌均匀
5、等电饭煲跳到保温状态，撒上黑胡椒粉和葱花，放上半个茶叶蛋，再盖上锅盖焖5到6分钟就可以啦~
03电饭锅酱排骨
食材：猪肋排g烤肉酱g大葱片1段量姜片适量水适量
做法：
先把猪肋排用清水浸泡半小时去掉血水，沥干加入烤肉酱拌匀，腌制4小时以上
放冰箱腌制一个晚上更入味哦
我一般是想吃的话，提前一个晚上或者半天腌着
排骨腌制好
电饭煲里铺一层姜片，一层大葱片，把排骨和腌制的汁都倒进去，加50g清水，按煮饭键
煮好后，捞出大葱再按一次煮饭键，煮至收汁就好了
04电饭锅焖鸡翅
对于吃肉星人来说，肉怎么能少呢
食材：鸡翅6个，洋葱半个，香菇9朵，姜片适量，料酒2勺，生抽2勺，老抽1勺，芝麻油一小勺，花椒油适量，胡椒粉适量，白糖适量，芝麻适量油适量
先来给鸡翅划两刀，方便入味
把胡椒粉、料酒、生抽、老抽、糖、芝麻油和花椒油倒入鸡翅中抓匀，有时间就腌一两个小时，没时间就直接开煮
在电饭煲里面先刷点油，把洋葱和姜片放进去垫底，再铺上一层香菇，最后铺上鸡翅
把鸡翅的料汁也淋上去，盖上盖子按煮饭键焖煮25分钟左右
熟了出锅撒点芝麻，又香又下饭的电饭锅香菇焖鸡翅就完
05腊肠土豆焖饭
大部分焖饭的做法，需要把菜、肉什么的炒一下再焖煮。这道腊肠土豆焖饭，只需要将所有食材都放到电饭锅里即可，特别简单。吃起来米饭饱满入味、腊肠鲜美、土豆绵软，整个搭配口感丰富，越嚼越有味道。
具体制作方法
第一步：准备食材。腊肠几根、土豆（中等大小）两个、大米适量。
第二步：把腊肠切成薄片，土豆去皮切块。
第三步：大米淘洗干净放入电饭锅中。
第四步：把切好的土豆、腊肠放入锅中，如图。再倒入适量的清水，然后盖好电饭锅，选择焖饭功能。
第五步：在焖饭的时候调一个碗汁。取一个空碗，依次放入2勺生抽、1勺蒸鱼豉油、半勺白糖、少许盐、1勺清水、几滴香油搅拌均匀，碗汁就做好了。
第六步：饭焖好后把调好的碗汁倒入锅中，与米饭充分拌匀。
第七步：盛出，撒上少许香葱末点缀即可上桌开动。
如果这还不方便的话，那就推荐这款统一开小灶自热米饭，都不用做，特别方便~
统一开小灶自热米饭
开小灶作为一款“冷水自热”的食品，具有天生的便携性。无论你是自驾游、钓鱼、登山，还是堵在了回家的高速路上，都可以用一瓶冷水，创造出一份热腾腾的家常饭菜。
不仅如此，除了产品本身的“便携性”，开小灶对产品的品质与口味更是精雕细琢。以土豆煨牛腩为例，开小灶为保证肉质的口感，要求牛腩肉的肥瘦比例接近2:8，通过摄氏度以上炼油，摄氏度以上高温慢炖，还原家常炒菜的“锅气”滋味。
按自己的口味排序土豆喂牛肉（微辣）水煮牛肉（中辣）煲仔饭（不辣）香菇烧肉（不辣）三鲜烩四喜（不辣）宫保鸡丁（中辣），宫保鸡丁里边加了杏鲍菇我个人不太喜欢，土豆喂牛肉是酱香型的，带一丢丢辣味不怎么明显，牛腩也是一块一块的很软烂，土豆也足够入味，就是价格略贵……
统一开小灶六口味任选2盒装自热料理方便米饭方便速食自热米饭淘宝月销量￥52.8购买加热自热米饭时要注意什么？
1、方便火锅的盖子上有一个透气孔。如果透气孔堵塞，容易造成小型爆炸，甚至烫伤人。2、一定要严格按照说明书来使用发热包，并注意在加热过程中将透气孔打开，以免造成意外伤害。3、如果家里用的是玻璃餐桌，最好在“自热食品”下面加隔热垫，免得玻璃炸裂。4、自热食品属于航空危险品，在乘坐飞机时，千万不要携带或托运此类食品，此外，千万要放在儿童接触不到的地方，防止儿童盲目使用加热包发生危险。
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