煮大米饭时,加入一把它,功效很奇妙

中科出席第十届健康中国论坛大会 http://m.39.net/disease/a_6108173.html
摘要：俗话说：“人是铁，食是钢，一顿饭不饿不慌”。南方水稻和北方小麦是中国的主要食物。大米是我们南方的日常主食。米饭丰满、甜且营养丰富。大米可以混合五种口味，几乎可以为整个身体提供营养。米饭可以煮粥和蒸米饭。无论它是如何制作的，它都深受公众的喜爱。大米营养均衡，含有人体所需营养的90%。是健脾、养胃、益气、调节五脏六腑的最佳主食。当我们在生活中煮米饭时，我们通常把米饭和水放在一个电饭锅里。米饭味道芳香，柔软糯滑，营养丰富。米饭可能是一种简单的烹饪方法，但在吃了这么多年米饭之后，你知道在蒸米饭中添加一些其他食物会对你的身体产生不寻常的影响。它可以预防肝病、糖尿病、高脂血症、高血压、中风等，但也可以起到抗衰老和美容的作用。最后，什么样的食物能产生如此神奇的效果？要了解更多信息，请单击下面的视频

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