给孩子做早餐如何能一星期不重样看看我家早
早餐吃什么好？晒晒我给家人做的一星期早餐，早起20分钟就做好
早餐吃什么？每天起床都在思考一下，一会上班路上吃买根油条还是煎饼？配早餐牛奶还是豆浆吗？这样吃早餐，真是对自己身体健康极大不负责任。早餐要吃好吃饱，连幼儿园小学生都知道，成年人上班族们更不能比孩子还马虎。吃好了早餐，才是一天精气神的开始。
大家一直都说早餐不好搭配，不知道吃什么，来看看我家一周早餐如何做到不重样，而且早起20-25分钟就能做好端上桌的搭配，朋友圈里大家看到这样的早餐都直竖起大拇指，两个字--服气！
周一的早餐--生煎牛肉洋葱包子、蒸玉米、烧卖，南瓜粥
早餐吃包子？只需要20分钟？没错！就这么省事。牛肉洋葱包子可以在前一天晚上提前剁好馅儿，调好了味道，面团揉好，把包子包好整形后放入冰箱冷藏发酵。早上起来把平底锅加热，倒入适量油，冷藏一晚的包子都发酵完成了，直接放入平底锅里小火煎烙，还要加大半碗清水盖上盖子焖上10分钟，把包子烙至两面金黄，底部脆脆的就可以了。
玉米更方便了，和烧卖一起放入蒸锅中蒸熟就行。南瓜粥的做法是把南瓜切成块，加入适量清水放入破壁机内，搅打并加热煮熟，煎包子的时候可以同步把南瓜粥煮好。
周二的早餐--鸡蛋西红柿三明治、枸杞红枣黑芝麻米糊
用现成的吐司2片，把鸡蛋煮熟后切成片，或者把鸡蛋煎熟，做成荷包蛋也可以的。西红柿切片，生菜洗干净，一层生菜一层西红柿一层鸡蛋叠起，两面用吐司一夹，保鲜膜包紧实，从中间切开，就是最健康营养的三明治了。
枸杞、红枣、炒熟的黑芝麻放入破壁机内，加入一把大米和清水，搅打成米糊。浓稠度看清水的分量，水量多，米糊就比较稀，反之，则比较稠。
周三的早餐--肉夹馍、皮蛋瘦肉粥、凉拌豆腐丝
肉夹馍的白吉馍可以自己做，或者超市买现成的馍，卤肉需要在晚上提前卤入味，拌入洋葱香菜和卤肉汁剁碎，白吉馍用平底锅加热后从中间对半切开，切碎的卤肉填入白吉馍里。
豆腐皮切丝，汆烫1分钟后，加入适量胡萝卜丝、蒜末、陈醋和香油、盐等拌匀调味。
皮蛋瘦肉粥就不多介绍了，先把白粥粥底熬好，肉片腌制保鲜冷藏，早上起来把白粥加热，皮蛋切碎，和瘦肉片一起煮3-4分钟，加盐调味即可。
周四的早餐--白灼西兰花、番薯粥、火腿蛋炒饭
家里经常有剩米饭，早餐吃炒饭也比较省事，火腿切碎，鸡蛋炒成碎末，拌入剩米饭炒一炒，加工一下就上桌。
红薯削皮，切小块后，加入适量清水，用破壁机搅打成浓汤状。
西兰花切小朵，洗干净后汆烫一下，加少许香油和豉油拌一拌。
周五的早餐--紫米饭团、紫菜汤、白灼秋葵
紫菜鸡蛋汤配紫米饭团，紫米和大米按照1:1的比例，提前放入电饭锅中，预约煮成紫米饭，早上起来还是温热的，放在大片紫菜上，放入自己喜欢的蔬菜或者火腿鸡蛋，用紫菜包紧实后，对半切开，就成了饭团。
秋葵洗干净，去掉头末两端，汆烫1分钟后捞出，淋上少许沙拉酱调味。
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原味豆浆就是用黄豆制作的，用破壁机或者豆浆机制作完成。三明治是用吐司制作，紫薯和芋头蒸熟后，加少许白糖，压成泥状，铺在吐司片上，再放上适量肉松后，再盖上一片吐司。
把巧克力酱均匀的抹在吐司上，香蕉切小片，草莓也是切片，再盖上一片吐司片。三明治应该是最方便省事的西式早餐之一了。只要你有各种喜欢的果酱都可以制作出自己喜欢的味道。
俄罗斯非转基因黄豆g打豆浆发豆芽黄豆农家自种东北小粒新大豆淘宝￥19.9￥39.9购买周日的早餐--葱油拌面、红薯玉米粥、海带肉丸
海带肉丸就和打火锅类似，家里有各种丸子和海带一起煮成一小锅。红薯和玉米用破壁机制作，搅打煮熟。葱油需要提前熬好放冰箱冷藏，熬葱油最好用小葱，葱味浓，而且熬一小瓶葱油可以分好几次才吃完，面条可以使挂面或者新鲜面条，煮熟后过一遍凉水，这样拌的葱油面更劲道。
一星期早餐不重样，干的面条、包子、面包都有，稀的有豆浆、南瓜粥、紫菜汤，中式西式早餐都有。就看您更喜欢怎样搭配！
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