夏天爱上火,多做这个喝,清热止咳,简单实

北京中科皮肤病医院 https://m.39.net/pf/a_5131643.html
夏天爱上火，多做这个喝，清热止咳，简单实惠，电饭煲就可以完成现在的天气越来越热了，有很多人都开始上火了，我之前有一段时间嗓子很干，嘴巴里面也上火了，而且还咳嗽了一段时间，大家有没有和我一样的情况呢？你们在有这样的情况的时候是怎么缓解的呢？今天我就教给大家一个可以缓解我们上火的食疗吧。夏天的天气是比较热的，人们在这个时候就比较容易烦躁，有时候随便吃一点什么就会上火。特别是老年人和小孩子，有时候容易上火，有时候又容易感冒。之前有一个亲戚家里面的孩子咳嗽了，然后家里面的大人就给小孩喝一个治咳嗽的药膏，但是喝了之后咳嗽的更加严重了，医院问过医生之后才找到原因，因为这个药是治疗热性咳嗽的，如果是有痰的话，就会加重咳嗽，而且这个药是凉性的，并不是所有咳嗽的人都可以喝的，所以在喝之前要看清楚。后来他们找到了一个可以化痰止咳的好方法，就是制作冰糖柠檬膏，然后将柠檬膏泡了给小孩子喝，喝了几天之后咳嗽真的是变好了。冰糖和柠檬在一起煮是可以帮助我们止咳化痰的，我们自己在家里面做这个的时候是不需要添加其他的添加剂的，只需要用到柠檬就可以了，所以说这个柠檬膏做好了之后用处也是非常大的，不管是大人还是小孩子都是可以喝的。这个柠檬膏的颜色是和可乐比较接近的，小孩子看到之后也是会非常喜欢的。有的小孩子在平时是不喜欢喝水的，自己在家里面做这个刚好也解决了小孩子不喜欢喝水的问题。这个柠檬膏的做法是非常简单的，只需要用到电饭煲就可以了。夏天爱上火，多做这个喝，清热止咳，简单实惠，电饭煲就可以完成。食材：柠檬，老冰糖做法：1，首先将柠檬清洗干净，然后将盐放在柠檬的上面，用盐将柠檬搓洗干净，然后用清水冲洗干净，放在温水里面浸泡一会儿。2，浸泡好之后将柠檬切成片，将里面的籽去掉。我们在切柠檬的时候要注意不要切得太薄了，这样在煮的时候就比较容易烂掉，做的时候也会影响外观的。3，接着将切好的柠檬片放到电饭锅里面，然后加入适量的老冰糖，然后在冰糖的上面在放入柠檬片，一直按照这个顺序放，直到将全部的食材都放完。放好之后将电饭锅的开关打开，我们需要按的是上面煮粥的按键，差不多一个半小时就好了，如果家里面的电饭锅上面没有这样的功能就算了，因为煮的时间太长了会让柠檬的味道变得非常的苦。4，我们在煮的过程中要看一下中间的情况，如果里面比较干的话就加一点水进去，但是水不要加的太多了，然后在将盖子盖上，时间到了之后我们会发现冰糖已经变得非常的粘稠了，这个时候就可以将电饭锅的电源关掉了。5，我们将电饭锅里面的柠檬膏倒在一个玻璃瓶里面放凉，做好之后的柠檬膏的颜色是非常深的，而且里面的冰糖也可以拉出长丝。然后将盖子盖上，放在冰箱里面冻着，需要喝的时候在拿出来泡着喝就可以了。泡柠檬膏的浓度是可以根据自己的口味来选择的，喜欢和甜一点的就少加一点水，喜欢淡一点的就多加一点水。小贴士：我们在选择冰糖的时候最好是选择那种老冰糖，因为这样的冰糖是没有脱色的，所以做出来的就会有润肺止咳的作用，但是那种白冰糖就没有这种作用；我们在每一次盛柠檬的时候，要用那种没有水没有污渍的勺子，不然柠檬膏会被污染，这样就会影响原本的味道。

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyfz/7697.html