超好吃低热量电饭煲蛋糕你吃过了吗15

今天吃什么？我来帮你选！

每天为你搭配“一日三餐”

超好吃、低热量、电饭煲蛋糕你吃过了吗？15分钟搞定

准备材料

面粉g

白糖适量

牛奶1盒

鸡蛋3个

1、首先将鸡蛋进行分离（要保证蛋清里面没有蛋黄、水或者油）

2、取蛋黄部分，分别加入牛奶、白糖和橄榄油跟面粉（并没有具体去量白糖跟橄榄油的量，大约一勺白糖和3勺油，可以根据个人喜欢添加

3、将蛋黄液进行搅拌（若感觉比较稠的话可以适当再加点牛奶，保证搅拌好的蛋黄液是流动的液体状态）

4、蛋黄部分做好以后放在一旁备用，接下来就是最重要的蛋白部分，我的秘密武器就是打蛋器、用低速将蛋白打到鱼泡状是加入一勺白糖，继续用低速打到蛋白成细小的泡沫状时再加入一勺白糖。

（将打蛋器提起时，蛋白不会自己倒下就算打好了）

5、然后将蛋白分三次加入蛋黄中进行和匀，用刮刀进行上下的切，不能转圈（网上的教程一直说不能转圈，说会把气泡转走）

6、预热5分钟后加入少量的黄油、。

6、将搅拌好的原料倒入内，轻轻扣两下，把里面的残余气泡震出来。

7、根据自己的喜好加入蔓越莓干

8、电饭煲煮饭15分钟，就可以啦~

你学会了吗？这么简单你也在家里做着试试吧

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