3元就能做一大锅,冬天每天吃一碗,让你滋

白癜风医院有哪些 http://www.yunweituan.com/m/
今天给大家推荐一款早餐汤，尤其是喜欢打扮的女人更要尝尝，里面的营养非常的丰富，经常吃让你的皮肤晶莹透亮，而且这款菜在蔬菜店里很好找，价格也很便宜，三元就能让你吃的饱饱的。做法也非常的简单，每天晚上做好准备，把汤里面的食材放进锅里，把煮粥的时间调好，上班之前就可以尝到营养大餐。天天做天天吃，让你的皮肤晶莹透亮，越来越美大家是不是都在猜它是什么食材，嘿嘿告诉你们它就是大白，你们没听过什么是大白？它是我们常说的白木耳，其他名称叫做银耳，刚摘得银耳胶不但纸蛋白量多，而且还能滋阴，经常吃银耳能让你的皮肤更润滑，被称为“美容专家”银耳不仅仅营养丰富，而且吃多了也不发胖，还能帮助你减肥。你说这好东西你能放过它吗？告诉你们怎么做比较好吃。银耳炖枣汤先准备食材、银耳选择新鲜的、枣选择晒干的、糖选择冰糖，准备开始炖汤1、我们要把黄颜色的根去掉然后银耳洗干净，多洗两次毕竟自己吃，切小点。2、可以到农民伯伯跟前买点晒好的红枣比较健康，切成小块，在选择好点冰糖。3、分别将冰糖、红枣、银耳放入电饭锅中，添上水，订好时节1个钟头。4、一个钟头就好了，好吃的银耳炖枣汤，在定好时间热下，你第二天醒来的时候就能尝到营养又美容的早餐。还有人喜欢银耳炖梨汤你们说这两款汤哪款汤更能让我们的皮肤变得又白又内呢？我先说说银耳炖梨汤的做法银耳炖梨汤还是准备食材、银耳、百合、冰糖、雪梨、蔓越莓干。1、把雪梨的外皮消去，在用水清洗。银耳用温水泡起来。2、把雪梨切成小块，泡好的银耳清洗干净。3、分别把银耳、百合、蔓越莓干、冰糖放到电饭锅里。4、也是定好一个钟头，红枣银耳百合炖雪梨养汤品就做好了。喜欢的点点

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykh/8534.html